فلوس أكل البيت بتضيع غالبًا من حاجتين: النزول كل يوم تشتري حاجة نسيتها، وأكل بيفضل ويترمي. الحل خطة للأسبوع كله وليستة واحدة. Claude يعملهم في دقايق، بشرط تديله معلومات كويسة.
قبل ما تبدأ: جهّز المعلومات دي
- عدد الأفراد، ولو فيه أطفال صغيرين.
- الميزانية للأسبوع (للأكل بس).
- أكلات بتحبوها وبتتعمل عندكم كتير.
- اللي حد مبياكلوش (سمك، باذنجان، لبن…).
- الأجهزة: فرن؟ بوتجاز كام عين؟ ميكروويف؟ التلاجة كبيرة ولا صغيرة؟
- وقت الطبخ في اليوم العادي.
- أسعار الحاجات اللي بتشتريها كتير (الفراخ، الرز، الزيت، البيض، الطماطم…). اكتب اللي تعرفه بس.
- اللي موجود في البيت فعلًا (نص كيس رز، علبة صلصة…).
نصيحةالأسعار بتختلف من منطقة لمنطقة ومن أسبوع للتاني، وClaude ميعرفش أسعار السوق عندك النهارده. عشان كده الطلب بيقوله: «احسب بأسعاري بس»، وأي صنف ملوش سعر يكتب جنبه [سعر] ويسألك.
الطلب الأساسي
عايزك تخطّطلي أكل البيت لمدة أسبوع بميزانية ثابتة. معلوماتنا: - عدد الأفراد: [مثلًا: 4، منهم طفلين] - الميزانية للأسبوع: [المبلغ بالجنيه] - أكلات بنحبها: [...] - حاجات حد مبياكلهاش: [...] - الأجهزة: [فرن / بوتجاز كام عين / ميكروويف / تلاجة صغيرة] - وقت الطبخ في اليوم: [مثلًا: ساعة بالكتير] - موجود في البيت: [...] - الأسعار عندي: [الصنف = السعر، مثلًا: كيلو الفراخ = …] المطلوب: 1) جدول للأسبوع: الأيام من السبت للجمعة، وقدام كل يوم فطار وغدا وعشا. 2) استغل البواقي بقصد: أكلة يوم يتعمل من باقيها أكلة اليوم اللي بعده (مثلًا: باقي فراخ الأحد يبقى شاورما يوم الاتنين). علّم على الأكلات دي بكلمة «من البواقي». 3) ليستة طلبات واحدة متقسّمة حسب المكان (الخضري، الفرارجي أو الجزار، السوبر ماركت، الفكهاني، العيش)، وجنب كل صنف الكمية للأسبوع كله. 4) الحساب: استخدم الأسعار اللي أنا كتبتها بس، واكتب لكل صنف: الكمية × السعر. أي صنف ملوش سعر عندي اكتب جنبه [سعر]، ومتخمّنش أي سعر. 5) في الآخر: المجموع اللي اتحسب، والميزانية، والفرق بينهم. القواعد: - لو المجموع أكتر من الميزانية، قولّي واقترح تغييرات تقرّبه. - أكل بيتي عادي، مكوناته موجودة في أي سوق في مصر. - متحطش حاجة محتاجة جهاز مش عندي. - قبل ما تبدأ: لو ناقصك معلومة مهمة، اسألني الأول (3 أسئلة بالكتير).
ليه شغال؟«احسب بأسعاري بس» و«[سعر] بدل التخمين» بيخلّوا الحساب حقيقي، و«من البواقي» بتخلي الخطة نفسها تمنع الهدر بدل ما تفتكر انت.
هتشوفهيسألك كام سؤال، وبعدين هيطلع جدول الأسبوع، وتحته الليستة متقسّمة، وتحتها الحساب. الأصناف اللي جنبها [سعر]: اسأل عن سعرها وقوله، وهو يكمّل.
دي أسعار الأصناف اللي كانت ناقصة: [الصنف = السعر] حدّث الحساب صنف صنف، والمجموع، والفرق عن الميزانية.
ليه شغال؟الحساب صنف صنف بيخليك تراجعه بالآلة الحاسبة في دقيقة لو حاجة شكلها غريب.
ظبّط الخطة
المجموع طلع أكتر من الميزانية بـ [المبلغ]. قرّبه للميزانية من غير ما الأكل يقل: - بدّل أصناف غالية بأرخص منها (بقوليات، بيض، خضار في موسمه). - زوّد الأكلات اللي بتتعمل من البواقي. - قولّي كل تغيير وفّر قد إيه، بالأسعار اللي معاك بس.
ليه شغال؟«قولّي كل تغيير وفّر قد إيه» بتخليك تختار انت التغيير اللي يناسب بيتك، مش هو يقرر لوحده.
مش عايزين [الأكلة] يوم [اليوم]. بدّلها بأكلة في نفس السعر تقريبًا، ويُفضّل من مكونات موجودة في الليستة. لو الليستة اتغيّرت، اكتبلي اللي اتشال واللي اتزاد بس.
اختارلي من الجدول 3 أكلات ينفع أعمل منها كمية مرة واحدة، وأقسّمها على يومين أو أشيل جزء في الفريزر. قولّي أنهي أيام هتتغيّر، وإزاي أشيل الأكل ده صح.
- رمضان: زوّد في الطلب «الوجبات فطار وسحور بس، والسحور خفيف ومش محتاج طبخ».
- عزومة: زوّد «يوم [اليوم] عندنا [عدد] ضيوف. اقترح أكلة بتكفّي ومش غالية، وزوّد مكوناتها في الليستة والحساب».
نسخ لـ 3 حالات
أنا عايش لوحدي، وميزانيتي للأكل [المبلغ] في الأسبوع. - خطّط فطار وغدا وعشا لأسبوع. - كل طبخة تكفّي مرتين بالظبط (النهارده وبكرة)، عشان مطبخش كل يوم ومرميش أكل. - الكميات على قد شخص واحد: نص كيلو، علبة صغيرة، مش أكياس عيلة. - الطبخة تخلص في [30] دقيقة بالكتير. - الأجهزة: [...] · مبحبش: [...] - الليستة متقسّمة حسب المكان، والحساب بأسعاري دي بس: [الأسعار]. اللي ملوش سعر اكتب جنبه [سعر].
ليه شغال؟«تكفّي مرتين بالظبط» هي سر اللي عايش لوحده: بتطبخ نص الأيام، ومفيش أكل يتنسي في التلاجة.
أنا طالب ساكن في [مدينة جامعية / شقة مع زمايل]. عندي: [عين واحدة / سخان كهربا / مفيش فرن / تلاجة صغيرة أو مفيش]. ميزانيتي [المبلغ] في الأسبوع. - أكلات تتعمل على عين واحدة أو من غير طبخ خالص. مفيش حاجة محتاجة فرن. - لو التلاجة صغيرة: ركّز على حاجات تستحمل يومين تلاتة برّه التلاجة. - أكلات تخلص في 15 دقيقة بين المحاضرات، وفطار أقدر آخده معايا. - ليستة طلبات صغيرة، وحساب بأسعاري دي بس: [الأسعار]. اللي ملوش سعر اكتب جنبه [سعر].
ليه شغال؟لما تقوله الأجهزة اللي عندك بالظبط، مش هيقترح أكلة متقدرش تعملها أصلًا.
عيلة 4 أفراد: استخدم الطلب الأساسي زي ما هو. ولو عندك ولاد في المدرسة زوّد: «وعايز ساندوتشات مدرسة لـ [عدد] أيام، ومكوناتها في الليستة».
(مثال · الأسعار في المثال أرقام مدوّرة للتوضيح بس، مش أسعار السوق) عددنا 4: أنا ومراتي وطفلين في ابتدائي. الميزانية 2000 جنيه للأسبوع. بنحب: المكرونة بالصلصة، الفراخ، العدس، البيض، الفول. الولاد مبياكلوش باذنجان. عندي بوتجاز 4 عين وفرن، وساعة طبخ في اليوم. في البيت: نص كيس رز، علبة صلصة. الأسعار عندي: كيلو الفراخ 100 · كيلو الرز 30 · كيلو المكرونة 25 · طبق البيض 150 · كيلو العدس 60.
(جزء من الرد) سؤال قبل ما أبدأ: عايز ساندوتشات مدرسة للولاد ضمن الخطة؟ ← أيوه، 5 أيام. الأحد: فطار فول وبيض · غدا فراخ في الفرن ورز وسلطة · عشا جبنة وخيار الاتنين: فطار بيض بالطماطم · غدا شاورما من باقي فراخ الأحد (من البواقي) · عشا زبادي وعيش التلات: فطار فول · غدا شوربة عدس وعيش محمّص · عشا مكرونة بالصلصة … الليستة: الفرارجي: فراخ 2 كيلو ← 2 × 100 = 200 السوبر ماركت: رز 2 كيلو ← 60 · مكرونة 2 كيلو ← 50 · عدس 1 كيلو ← 60 · بيض طبق ← 150 · زيت 1 لتر ← [سعر] · فول ← [سعر] الخضري: طماطم 3 كيلو ← [سعر] · خيار 2 كيلو ← [سعر] · بطاطس 2 كيلو ← [سعر] … اللي اتحسب لحد دلوقتي: 520 جنيه، من غير الأصناف اللي جنبها [سعر]. قولّي أسعار الزيت والفول والخضار، وأكمّل الحساب وأقارنه بالـ 2000.
لو حاجة مش مظبوطة
لو حاجة مش مظبوطة
حط أسعار من عنده
قوله: «امسح أي سعر أنا مقلتهوش، وحط مكانه [سعر]». وراجع الأسعار قبل ما تعتمد على المجموع.
الكميات كتير أو قليلة
قوله: «إحنا بناكل [نص كيلو فراخ] في الوجبة، ظبّط كل الكميات على كده».
الأكلات مش متعودين عليها
قوله: «أكل بيتي مصري عادي بس»، واديله 5 أكلات بتتعمل عندكم كتير كأمثلة.
نسي حاجة في الليستة
قوله: «راجع الجدول أكلة أكلة، واتأكد إن كل مكوّن موجود في الليستة أو في البيت».
الجدول مش واضح على الموبايل
قوله: «اكتب كل يوم في 3 سطور بدل الجدول».
الحساب شكله غلط
قوله: «اعرضلي الحساب صنف صنف: الكمية × السعر»، وراجعه بالآلة الحاسبة.
نصيحةخلّي الشات ده عندك. الأسبوع الجاي قوله: «نفس الخطة بس غيّر الأكلات، ودي الأسعار الجديدة: …»، وهتخلص في دقيقة.
حوّل الليستة لأداة تنزل بيها السوق: «اعمل الليستة دي كـ Artifact: checklist متقسّمة حسب المكان، أعلّم على اللي اشتريته وأنا ماشي، وجنب كل صنف خانة أكتب فيها السعر اللي دفعته فعلًا، وتحت المجموع الحقيقي مقارنة بالميزانية». الـ Artifacts موجودة في Claude المجاني.